ПАМ`ЯТКА
“БЕЗПЕКА ДОРОЖНЬОГО РУХУ - ЦЕ ЖИТТЯ”
1. На вулиці транспорт
повинен рухатися проїзною частиною, а
пішоходи –тротуарами, тримаючись праворуч. Особливо уважними слід бути
під час переходу доріг, по яких рухається транспорт.
2. Підійшовши до проїзної
частини, обов`язково зупиніться на
узбіччі дороги. Подивіться спочатку ліворуч, потім - праворуч і, коли ви
переконалися у відсутності транспорту, починайте переходити дорогу.
3. Ні в якому разі не
перебігайте проїзну частину, це дуже небезпечно!
4. Не виходьте на проїзну
частину з-за транспорту, що стоїть. Водій, який об`їзджає автомобіль, вчасно
може вас не побачити та раптово загальмувати.
5. Якщо на вулиці є
підземний пішохідний перехід, переходячи вулицю, обов`язково користуйтеся ним.
6. Не грайтеся на проїзній частині
вулиці або поблизу неї. Ваші пустощі можуть стати причиною
дорожньо-транспортної пригоди.
7. Велосипедисту до 14
років виїжджати на дорогу, де рухається
транспорт, суворо заборонено.
8. У місцях, де рух
регулюється світлофорами, пішоходи повинні користуватися його сигналами.
9. Переходьте дорогу
тільки на зелене світло. Перш, ніж зійти з тротуару на проїзну частину,
переконайтеся, що транспорт зупинився.
10.
Червоний
сигнал світлофора забороняє переходити дорогу.
На жовтий сигнал світлофора переходити дорогу заборонено,
але, якщо він з`явився, коли ви вже
почали перехід, чекайте зеленого сигналу на середині дороги, в жодному разі не
намагайтеся бігти назад або вперед. Якщо ж
ви вже перейшли середину дороги, спокійно закінчуйте перехід.
ОСТОРОЖНО – ГРИБЫ!
Основной
причиной отравлений грибами является употребление бледной поганки, которая
очень похожа на съедобные грибы. Если Вы
хотите сохранить свое здоровье и жизнь, медицинские работники здравоохранения
города настоятельно рекомендуют полностью отказаться от сбора, покупки
дикорастущих грибов и употребление их в любом виде.
Но если Вы решили рискнуть своей жизнью и жизнью близких
людей, предлагаем придерживаться следующих правил:
-
собирайте только
те грибы, в которых Вы абсолютно уверены;
-
не собирайте
перезревшие, дряблые, червивые, поврежденные грибы;
-
никогда не
собирайте грибы, в основании которых имеется клубневидное утолщение, окруженное
бахромой;
-
при сборе не
пробуйте грибы на вкус, не ешьте в сыром виде;
-
не собирайте
грибы, даже съедобные, в лесопосадках, городских парках, скверах, дворах,
дачных участках, вдоль авто и железных дорог, возле промышленных предприятий и
шахтных терриконов, на мусорных свалках, так как грибы накапливают ядовитые
вещества из воздуха, воды и почвы;
-
не храните свежие
грибы более 2-х часов. так как в связи с расщеплением белка в них накапливается
яд;
-
тщательно
придерживайтесь правил кулинарной обработки;
-
Запомните, что мнение – если в кастрюле есть ядовитые грибы, то
лук и чеснок буреет, а серебро чернеет – неправильное;
-
покупайте грибы в
магазинах и на рынке, при наличии у продавца документов, удостоверяющих их
качество и безопасность;
- не давайте грибы детям – их пищеварительная
система не способна переваривать грибы.
При
первых признаках отравления грибами: тошнота, рвота, понос, боли в животе,
головокружение, слабость, жажда, судороги, посинение губ и ногтей - срочно
вызывайте врача. До его прибытия пострадавшему необходимо дать 4-5 стаканов кипяченой воды или
содового раствора (1 чайная ложка соды на стакан воды) или розового раствора
марганцовки и вызвать рвоту.
Отравления
грибами очень тяжело поддаются лечению. Не рискуйте своей жизнью и жизнью близких Вам людей!
ЗАПОМНИТЕ! ГРИБНИК,
КАК И САПЕР, ОШИБАЕТСЯ ЛИШЬ
ОДНАЖДЫ!
Как избежать простуды и других инфекционных заболеваний?
Несомненно, все мы хотим избежать болезней, однако, чаще всего мы
начинаем слишком поздно принимать меры по предотвращению простуды, гриппа, и
других инфекционных заболеваний. Поэтому мы можем подвергаться воздействию
болезни даже от людей, у которых нет никаких симптомов.
Например, кто-то в семье чихнул несколько
раз за обеденным столом, а вы уже можете заразиться. Грипп становиться
инфекционным приблизительно за день до начала проявления симптомов, а
стрептококковое воспаление горла за пять дней.
Однако,
если в вашей семье появился насморк или какой-нибудь другой симптом,
предосторожность вам не помешает.
Шесть основных ежедневных стратегий профилактики
заболевания
ü
Часто
мойте руки.
ü
Никогда
не касайтесь рта, носа, или глаз, грязными руками.
ü
Научите
детей, не оставлять продукты для повторного использования, если к ним
прикасались ртом, например: пить молоко из пакета или кусать булку. Лучше
налить в стакан или отрезать кусочек.
ü
Прикрывайте
рот салфеткой при кашле.
ü
Не
используйте чужие туалетные принадлежности, полотенца, и подушки.
ü
Старайтесь
достаточно отдыхать, и сбалансировано питаться, чтобы укрепит свой иммунитет.
Частое мытье рук - единственный самый эффективный способ предотвратить
простуду, грипп, или любую другую инфекционную болезнь
Основные правила пользования бытовыми газовыми приборами:
▪ Перед пользованием плитой
необходимо проветрить помещение и убедиться, что все краны перед верхними
горелками и горелкой духовки закрыты, и только в этом случае следует полностью
открыть кран на газопроводе к плите.
▪Зажженную спичку нужно
поднести к горелке, затем открыть краник включаемой горелки, при этом газ
должен загораться во всех отверстиях колпачка горелки.
▪Горение газа считается
нормальным, если пламя горелки спокойное, голубоватое или фиолетовое.
▪При пользовании плитой
конфорочные кольца устанавливаются ребрами вверх. Нормальное пламя не должно
выбиваться из-под кастрюли. Если же пламя выбивается из-под кастрюли, следует
краником горелки его уменьшить. Посуду с широким дном нужно ставить на
специальные конфорочные кольца с высокими ребрами, в противном случае может
быть отравление продуктами неполного сгорания газа.
▪Когда содержимое посуды
закипит, пламя нужно убавить, если оставить большое пламя, то это повлечет за
собой бесполезное увеличение расхода газа, не ускорив приготовление пищи.
▪По окончании пользования
горелкой нужно закрыть её краник.
▪Перед зажиганием горелки
духовки, духовку необходимо проветрить путём резкого открытия и закрытия дверцы духовки (3-5 раз).
▪Плиту необходимо содержать в
чистоте, не допуская её засорения (особенно горелок) пролитой пищей и т.д. При
загрязнении газ будет сгорать не полностью, с выделением отравляющего угарного
газа.
Помните: Безопасность Вас и ваших соседей зависит от
соблюдения Вами правил пользования бытовыми газовыми приборами!
Основные
причины гибели и травм детей
1 Внезапный выход на проезжую
часть из-за недвижимого автобуса, мотоцикла, автомашины.
2 Переход дороги около
движущегося транспорта.
3 Езда на мопеде, велосипеде,
мотоцикле с нарушением правил движения.
4 Игра на дороге или вблизи
нее.
Чтобы предупредить
ДТП учащиеся должны соблюдать следующие правила:
1. Для движения пешеходов
служат тротуары и пешеходные дорожки, а там, где их нет, пешеходы могут идти по
обочине или по велосипедной дорожке.
2. За пределами населенных
пунктов пешеходы должны идти по краю проезжей части в один ряд только в
направлении, противоположном транспортному потоку.
3. Переходить проезжую часть пешеходы должны только по подземным
переходам, пешеходных мостиках, в местах, обозначенных дорожной разметкой
"зебра", или знаком "пешеходный переход", а если их нет, то
на перекрестке по линии тротуаров или обочин или под прямым углом в местах, где
хорошо видно дорогу.
Осторожно мороз!
Министерство здравоохранения в связи с
сильными морозами призывает граждан сократить пребывание на морозе и не
выходить без необходимости на улицу.
Минздрав
рекомендует не одевать тесную одежду и обувь, не носить тяжелых предметов,
которые сдавливают сосуды, что сокращает кровообращение и содействует быстрому
замерзанию; не пользоваться увлажняющим кремом для лица и рук; не следует
пострадавшего отогревать горячей и теплой водой, поскольку это может привести к
возникновению тромбоза сосудов и усложнит заболевание.
Что делать, если вы
обморозились:
·
Самый первый
признак обмораживания – побелели нос, уши, пальцы рук и ног. При сильном
переохлаждении не спешите растирать отмороженные участки тела руками, тканью,
спиртом, потому что от трения могут образоваться тромбы!
·
Пораженные
участки кожи замотайте сухим компрессом из многих слоев ваты. Не употребляйте
алкоголя или кофе! Такой "удар" по суженым сосудам может привести к
их разрыву, внутреннему кровоизлиянию и нарушению работы сердца. Выпейте лучше
теплого чая.
·
Можно отогревать
замерзлые конечности под струей воды – сначала прохладной, потом горячей.
Делают такую процедуру 30-40 минут. Если спустя некоторое время вы почувствуете
боль, зуд, ломоту, следовательно, все в порядке! У вас возобновляется
кровообращение. Но, если боль не проходит
– вызывайте врача.
Можно принять обезболивающее и
сосудорасширяющие лекарства, например, анальгин, ношпу, при потребности- успокоительное.
Памятка по заболеванию "Корь"
Источником инфекции являются больные
корью люди.
Основной путь заражения –
воздушно-капельный. Инфекция распространяется с потоком воздуха при разговоре,
кашле, чихании, нахождении в непосредственной близости от больного, в том числе
через вентиляционные отверстия и лестничные клетки в многоэтажных домах.
Скрытый (инкубационный) период – 21 день.
Основные клинические признаки – начальный
период характеризуется повышением температуры тела до 38-39 г .р., общим недомоганием, насморком,
заложенностью носа, сухим кашлем, поражением глаз (покраснение слизистой
оболочки, серозное отделяемое, светобоязнь), на слизистой оболочке щек
появляются беловатые пятна. На 3-4 день отмечается появление красной мелкой
сыпи, сначала за ушами, затем поэтапно на лице, шее, туловище, руках и,
наконец, на нижних конечностях, после чего сыпь бледнеет и исчезает в той
последовательности, в которой и появлялась. На месте сыпи остаются буроватые
пятна (пигментация), шелушение.
У взрослых чаще встречается
среднетяжелые и тяжелые формы кори и
такие осложнения, как воспаление легких, уха, головного мозга.
При появлении первых признаков кори
необходимо ограничить общение с окружающими, вызвать на дом участкового врача.
Категорически запрещается посещение больными поликлиник, больниц, общественного
транспорта, детских учреждений.
Профилактические
мероприятия – специфическая иммунопрофилактика живой коревой вакциной детям в
возрасте одного года и 6-7 лет, и взрослым до 35 лет ранее не болевшим, не
привитым или имеющих одну прививку против кори.
Памятка подростку о вреде курения
В подростковом возрасте, кажется, что стоит
закурить и ты уже настоящий мужчина или особый человек. Этому можно научиться. А вот попробуй не
делать этого – проверь свою силу воли! Ведь дело не в том, что взрослые тебе настоятельно
рекомендуют. Дело в том, что ты сам решил быть выше этого зла. Это значит, что
у тебя есть сила воли и ты достоин настоящего уважения. Это и есть первые
признаки нравственной закалки, которая будет верным твоим спутником и опорой в
дальнейшей жизни, поможет выстоять против пошлости, соблазнов, дурных привычек.
Чем опасно курение? В табачном дыме содержится более 30 вредных веществ.
Среди них наиболее угрожающими здоровью являются никотин, угарный газ,
вещества, вызывающие рак. Особенно страдают от курения легкие,
нервная система, сердце и кровеносные сосуды.
У курящего подростка нарушаются обменные процессы. Только от одной выкуренной
сигареты в организме разрушается 25 мг
витамина С, то есть столько, сколько его
содержится в одном апельсине. Повышается утомляемость, снижается память,
внимание, мышечная сила. Среди курящей молодежи нет выдающихся спортсменов,
чемпионов.
Вред усугубляется еще и тем,
что, стремясь скрыть свой порок от родителей, учителей, куря тайком, подростки
делают это торопливо, сильно затягиваясь табачным дымом. При этом в дым
переходит больше вредных веществ и на 20% больше никотина. Больше табачных ядов
переходит в дым и при докуривании папиросы или сигареты до конца.
Некоторые девушки курить начинают потому,
что это «модно». Модно ли? Курение обходится слишком дорого, кожа
утрачивает свежесть, появляются ранние морщинки. Под влиянием табачного
дыма на зубах не только появляется желтый налет, но повреждается зубная
эмаль, что приводит к порче зубов. Голос у курящего человека становится грубым,
теряет чистоту. Ошибочным мнением является и то, что от курения худеют.
Действительно, начинающие курильщики сначала худеют, но затем все
стабилизируется и остается на прежнем уровне.
Избавиться от этой вредной привычки очень трудно, она въедлива, как
ржавчина.
Не приобретайте ее. И вы будете
здоровы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий